Вправа вакуум для формування плоского живота (навіть при діастазі)

Багато дівчат хочуть стати володарками красивої талії, але випадає живіт псує всю картину. Звичайними скручуваннями і підйомами ніг з підкручуванням тазу ситуацію не виправити, так…